1001 Maneiras De Ficar Em Forma
Obra oferece técnicas para emagrecer e deixar o corpo torneado, adotando movimentos simples em casa, no trabalho ou com a família. As atividades são fáceis de fazer, adequadas para todas as idades e estilos de vida e podem ser incluídas na rotina diária. São 1001 dicas para aumentar a autoestima, manter o equilíbrio e melhorar o astral por meio de atividades físicas, cuidados com a alimentação, opções de lazer e bem-estar social. Perfeito para quem busca um estilo de vida mais saudável, de uma maneira natural e alternativa às academias de ginástica.
| ISBN | 9788579141249 |
| Autor(a) | Marriott, Susannah |
| Editora | Publifolha |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2010 |
| Páginas | 192 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 18,00 X 23,00 |
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