Atenção Plena E Visão Ampla
Para que serve a meditação? Ansiedade, medo, necessidade não satisfeita... Tudo isso faz parte de nosso cotidiano. No mundo frenético e impaciente em que vivemos, a meditação pode trazer calma e relaxamento do corpo/mente. Mas a meditação vai muito além de serenidade: ela nos transforma, influencia comportamentos sadios e melhora a relação com a vida. Visualiza um mundo maior e interconectado. Atenção plena e Visão ampla: Meditar e Transformar oferece leitura acessível ao iniciante e ao curioso do assunto, além de informações essenciais para o praticante avançado. Entre os vários tópicos, indica a superação de obstáculos que surgem durante a meditação. É um guia enxuto das diferentes modalidades meditativas, tanto leigas quanto religiosas. Possibilita a expansão do mundo interior e aponta caminhos objetivos e éticos para a vida do dia a dia.
Marsiaj, Eleonora Issler
Eleonora Issler Marsiaj nasceu em dezembro de 1937. Em 1982, começou a praticar hatha-yoga sob a orientação da professora Maria Celeste de Castilho. Desde então, concluiu o curso de yoga na Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU), participou de workshop nos EEUU conduzido por Georg Feuerstein e organizou palestras sobre o pensamento asiático proferidas por Shogyo Gustavo Pinto. Tem formação em cursos e seminários de Atenção e Meditação, ministrados pela professora Lia Diskin, e lecionou Práticas Meditativas no Esporte Clube Pinheiros e no Club Athletico Paulistano. |
| ISBN | 9788587740533 |
| Autor(a) | Marsiaj, Eleonora Issler (Autor) |
| Editora | Editora Labrador |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2019 |
| Páginas | 218 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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