Cardápios Nota 10
Na família de Fátima Bernardes, a DIETA NOTA 10 também ajudou a criançada a comer melhor. Aprenderam a tirar a “capa de gordura” de alguns alimentos. Frituras à milanesa e à doré foram substituídas por outras formas de preparar os alimentos. O filé à parmegiana vai ao forno com molho de tomate e mussarela, mas sem a casquinha da fritura. A couve-flor que era à doré virou uma deliciosa couve-flor ao forno com mostarda, cebola e orégano. Pelo perfume que se espalha pela casa, as crianças apelidaram o prato de “couve-flor de pizza”. O mais interessante na dieta do Dr. Guilherme é que você não vai se sentir culpado por comer. Não há a mínima necessidade de seguir dietas restritivas, pois comer tem que ser um prazer. Nada de sacrifício, porque você não aguentará por muito tempo. É possível, sim, emagrecer comendo de tudo um pouco.
| ISBN | 9788528614626 |
| Autor(a) | Ribeiro, Guilherme De Azevedo (Autor) |
| Editora | Bertrand Brasil |
| Idioma | Português |
| Edição | 11 |
| Ano de edição | 2010 |
| Páginas | 88 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 0023.00 x 0016.00 |
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