Exatamente Como Você É Um Guia Adolescente Rumo À Autoaceitação E À Autoestima
Neste guia prático e divertido, você aprenderá a silenciar o seu lado autocrítico e exigente, cultivará a autocompaixão e descobrirá o que realmente importa. “Muitos jovens lutam com o sentimento de não se sentirem bons o bastante ou de acreditarem que alguma coisa deve estar profundamente errada com eles. Exatamente como você é é um guia com o passo a passo para desconstruir essas crenças internas negativas.”— Ann Marie Dobosz, MA, MFT, autora de The Perfectionism Workbook for Teens “Com uma voz carinhosa e ponderada, Exatamente como você é fala diretamente com os diversos adolescentes que se sentem desconfortáveis na própria pele. Por meio da autoaceitação e da autocompaixão, o livro é repleto de exercícios cuidadosamente elaborados. Nele, os jovens experimentarão o grande poder que surge ao assumir seu verdadeiro eu.”— Michael A. Tompkins, PhD, ABPP, coautor de The Relaxation and Stress Reduction Workbook for Teens e codiretor do San Francisco Bay Area Center for Cognitive Therapy
Skeen, Kelly
KELLY SKEEN é graduanda em Estudos Americanos, com especialização em Espanhol e Educação, Investigação e Justiça, pela Georgetown University. Junto com sua mãe, Michelle Skeen, ela também escreveu o livro Communication Skills for Teens. |
Skeen, Michelle
MICHELLE SKEEN é doutora em psicologia clínica. Ela acredita que a apresentação e a educaçãoinfantis aos valores fundamentais, somadas a uma comunicação saudável, representam habilidadesessenciais para uma vida bem-sucedida. O trabalho dela foi mencionado em mais de trinta publicações ao redor do mundo. |
| ISBN | 9788550822945 |
| Autores | Skeen, Michelle (Autor) ; Skeen, Kelly (Autor) ; Mattoso, Ana Clara (Tradutor) |
| Editora | Alta Life |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2024 |
| Páginas | 160 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
Produtos relacionados
-
Você De Emprego Novo! O Guia Perfeito Para Seu Projeto De Recolocação..-R$ 68,90ou R$ 65,46 via Pix -
O Propósito Da Sua Vida - Um Guia Prático Para Você Se Sentir Realizado E Feliz Em Tudo O Que Fizer..-R$ 35,00ou R$ 33,25 via Pix
-
Categorias
Conteúdo
Sobre a loja
Myre Livraria, sua livraria online especializada em importação e revenda de livros nacionais e internacionais. Oferecemos uma vasta seleção de materiais didáticos de alta qualidade para aprender inglês, espanhol, francês, alemão e muito mais. Aproveite preços competitivos e entrega rápida em todo o Brasil
Pague com
Selos
Myre Editora Ltda. - CNPJ: 50.295.718/0001-20 © Todos os direitos reservados. 2026
