Resiliência - Como Blindar A Sua Mente E Conquistar A Tranquilidade Para Resolver Qualquer Adversidade
Este livro é um guia prático para aumentar a resiliência. O psicoterapeuta Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir da filosofia clássica do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas Meditações como grandes referências.- Descubra o que tira você do prumo.- Desenvolva habilidades para enfrentar reveses de todos os tipos e tamanhos.- Permaneça comprometido com seus valores.- Dê a volta por cima em qualquer situação.
Robertson, Donald
É psicoterapeuta cognitivo comportamental, instrutor e escritor.Nascido em Ayrshire, Escócia, morou na Inglaterra e trabalhou em Londres por muitos anos; hoje reside no Canadá. Robertson estuda e aplica o estoicismo em seu trabalho há vinte anos. É um dos fundadores da organização Estoicismo Moderno, entidade sem fins lucrativos. |
| ISBN | 9786550470203 |
| Autor(a) | Robertson, Donald (Autor) |
| Editora | Citadel |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2019 |
| Páginas | 338 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 0023.00 x 0016.00 |
Produtos relacionados
-
Nunca É Hora De Parar Liberte Sua Mente E Desenvolva Seu Potencial InexploradoR$ 64,90ou R$ 61,66 via Pix
Categorias
Conteúdo
Sobre a loja
Myre Livraria, sua livraria online especializada em importação e revenda de livros nacionais e internacionais. Oferecemos uma vasta seleção de materiais didáticos de alta qualidade para aprender inglês, espanhol, francês, alemão e muito mais. Aproveite preços competitivos e entrega rápida em todo o Brasil
Pague com
Selos
Myre Editora Ltda. - CNPJ: 50.295.718/0001-20 © Todos os direitos reservados. 2026
