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This book provides an evidence-based approach to sustainable self-care, anchoring these strategies in individual academics' core personal values. It teaches readers how to use their values to leverage self-care strategies into a workable, individualised, and effective map to wellness.
| ISBN | 9781032460369 |
| Autor(a) | Cummings, Jorden |
| Editora | Routledge |
| Ano de edição | 2024 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,40 X 15,60 |
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