Now you can enjoy the exercise many celebrities swear by, as you too become trim and fit with pilates. A holistic exercise designed to condition body and mind, pilates helps strengthen core muscles, improve posture and increase flexibility.
| ISBN | 9780446678278 |
| Autor(a) | Dillman, Erika |
| Editora | Warner Books |
| Ano de edição | 2001 |
| Páginas | 176 |
| Acabamento | Brochura |
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